前言
　　中國的道教文化博大精深，源遠流長。其攝生、養生學術，素為世人視為瑰寶。生死之道，重“氣、體”二字?！皻狻鄙f物，“體”包萬物?！皻狻睘轶w之本，“體”為氣之寓。無“氣”不成體，無“體”氣不存。故講道不離體，離體不為道?！皻?、體”，即道德、即性命、即內外、即陰陽?！饵S帝內經》曰：“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也”又曰：“上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生?！?
　　《金剛長壽功》是我國道家祛病強身、健康長壽的一套秘不外傳的優選功法。它吸取我國傳統優選的氣功文化之精華。應用“天人合一”自然規律，結合“陰陽五行”中醫理論，由《金剛功(外八部)》和《長壽功(內八部)》兩部功法復合而成?！督饎偣Α窞殛?、為剛、為外、為顯、為離、為火、為乾、為體、為后天、為基礎；《長壽功》為陰、為柔、為內、為隱、為坎、為水、為坤、為神、為先天、為上乘。修練《金剛長壽功》實為內外結合、剛柔結合、乾坤結合、坎離結合、先天之氣與后天臟腑五谷水化精微之氣結合。長期習練可以達到“天人合一”虛空無為的境界和性命雙修、陰陽平衡、祛病健身、延年益壽的目的。
　　《金剛功》煉外功，煉形體，煉五臟六腑...
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